By Rafi Loiederman 行銷總編輯
使用布朗博士的沐浴清潔產品來清潔您的頭髮及頭皮，效果其實可以很好！
依據我們的經驗及顧客的使用回饋心得中發現，頭髮的類型和水質的
軟硬度會大大地影響使用結果，因此每個人都應該依照自己的髮質，
在使用的步驟與比例上做一些調整，會使布朗博士使用起來更適合您 個人的髮質。
我們在這篇文章中會嘗試教導所有關於洗髮的基本觀念，並提供一些 疑難排解。
以下提供的訊息及知識大部分都是來自多數顧客的回應，以及一些美 容部落客所作出的統整。
一般人都適用的配方
使用布朗博士的清潔產品來洗頭時有一件很重要的事情，那就是要記
住搭配使用酸性的護髮素來調理您的頭髮。我們建議您使用布朗博士
的柑橘護髮素，這是布朗博士特別配製來調理您髮質的產品，成分中
含有大量的有機檸檬汁及橙橘精油等作為基底，他們能幫助調理您的
頭髮。當然，您也可以選擇一般食用的蘋果醋並加水稀釋使用。
若能正確的使用布朗博士清潔您的頭髮、頭皮，會發現效果實在是令人驚喜！
頭髮外層是由角質層所組成的；像瓦片一樣地層疊在一起。當使用布
朗博士的產品洗滌頭髮時，會同時打開頭髮上的毛鱗片，並徹底清洗
頭髮上的污垢，在徹底清潔的同時，也留下了較乾燥及無光澤的頭髮。
而酸性的護髮素能巧妙地解決問題：它能將這些毛鱗層一片一片地
再關起來，還給您絲滑、柔順般的秀髮。
這套基本流程適用於絕大多數的人，但有些人發現他們的頭髮單獨使
用肥皂洗就很柔順，並不需要再另外搭配酸性的護髮素。也有些人發
現我們的肥皂很適合再搭配一些椰奶同時洗護髮，這樣就不需要另外
再使用酸性護髮素作調理。
如果這套一般的流程不適合您的頭髮，您亦可以參考我們以下的指南，
能幫助您更加了解如何調整您的配方與步驟。
過渡期
幾乎所有一般大眾所使用的洗髮精和護髮素（既使聲稱自己為天然或
草本產品）都含有矽靈和工業用蠟，而這些成分會漸漸地覆蓋您的頭
髮，使頭髮看似有光滑與柔順的感覺。
因此，當您停止使用這些產品並切換到布朗博士這種單純成分的產品
時，您的頭髮很可能會需要一些時間去調適。大部分的過渡期會持續2
至4週。剛開始，頭髮可能會感覺比過去更加油膩。甚至幾週後，您可
能開始感覺比過去更加乾燥（結果會因個人髮質而異）。少數人的頭
髮能立刻適應且完全沒有過渡期（真是一位幸運兒）。但如果您不是
幸運兒，您可能還是需要忍受幾週的煎熬，才能達到您夢寐以求的柔
順且光滑。經過了過渡期後您所得到的獎勵，是一個針對您個人髮質
調整的天然的護髮流程。對許多人來說，過渡期後的頭髮，是他們所
經歷過最柔順，最光滑的頭髮！
那麼我應該如何挑選布朗博士的產品來洗頭髮呢？
我們最經典的18-IN-1潔膚露絕大多數的人都適用。但我們也有多種精
油、不同類型的清潔產品，針對不同髮質與水質軟硬度提供多樣的選
擇。以下列出布朗博士的幾種清潔品類型，以及他們獨特優點：
18-IN-1潔膚露（液態皂）我們的潔膚露一直以來都是許多人首選的明
星商品。優點是，它很可能早就是你家中常常在使用的清潔品，所以
是最容易取得的項目。
至於應該選擇什麼味道呢？隨你喜歡！但如果您肌膚（頭皮）較敏感
，我們建議依膚質挑選精油款式（可參考官網潔膚露介紹），不同精
油用於洗髮時，其功能會有些許的差異，特別是溫和嬰兒潔膚露，因
其不添加任何精油，且含有兩倍的橄欖油，會比其它款潔膚露保濕。
ALL-ONE潔膚皂（固態皂）使用固態肥皂洗頭是很好的選擇。主要原
因是因為固態皂成分中的大麻籽油以及荷荷巴油，是在椰子油、棕櫚
油與橄欖油皂化後才加入的。這意味著布朗博士潔膚皂中的大麻籽油
及荷荷巴油，是以”保濕油脂”的型態保存在我們的肥皂中，而並非轉
化為”清潔皂”，這亦是我們的潔膚皂洗後感覺較潔膚露稍加保濕的原
因。因此潔膚皂也較適合較粗或乾的髮質類型使用。
固態皂似乎也更適合用於水質較硬的地區。硬水環境會大大影響肥皂
的清潔效果，因為水中的礦物質會與肥皂產生反應，嚴重時甚至可能
導致頭髮上累積皂垢。目前還無法確定為什麼我們的固態肥皂較適於
硬水的環境，這是我們從很多顧客回饋中所得知整合的訊息：固態肥
皂較能有效地防止皂垢及殘留物的產生。我們推測這可能與固態肥皂
成分中另外添加的”鹽”有關。
4-IN-1 沐浴露（ 液態皂 ）我們的4-IN-1沐浴露用於洗頭髮也是個非常
好的選擇。沐浴露與潔膚露的成分類似，但沐浴露是將潔膚露成分基
底中的水替換成有機蔗糖和有機白葡萄汁。蔗糖的作用為天然的保濕
劑，他能幫助維持皮膚和頭髮上的水分。我們發現它對所有的頭髮類
型都有不錯的效果，尤其是對較粗或較乾的頭髮類型是最有益的。
ALL-ONE 刮毛膏（ 液態皂 ）刮毛膏成分與沐浴露其實非常類似，但
刮毛膏的蔗糖含量比例比沐浴露還要高上許多！因此如果需要比沐浴
露更加保濕的“清潔品”。那請您一定要試試看我們的刮毛膏，真的超級保濕！
深層護髮
對許多人而言，尤其是有著一頭毛躁頭髮的人，想擁有一頭健康頭髮(皮)
的關鍵取決於是否有深層護髮的良好習慣。
深層護髮基本上就是混合不同的保濕成分的搭配組合（例如：椰子油
、橄欖油、蘆薈、蜂蜜、酪梨油、香蕉、蘋果醋等），依照配方抹在
頭髮上靜置約15到20分鐘，再用肥皂沖淨即可。
時間的長短與次數將取決於頭髮的類型，您可以從每週一次或每月一
次的頻率測試，再依照護髮後的效果，調整時間與次數。特別為您
介紹一位知名美容部落客所提供的超保濕深層護髮配方，給您作參考。
以下列出的幾項成分是我個人認為最好的DIY配方，請根據您個人的需求使用！
💁♀️小提醒：此護髮配方建議在洗髮後使用，但在洗頭前也是可以
使用啦！這些成分使用時較容易滴漏，請記得將您的秀髮使用淋 浴帽緊緊包住 💁♀️
蜂蜜蘆薈配方
準備材料：1/4杯蘆薈、2湯匙蜂蜜
– 您可以使用自製的蘆薈凝膠或從商店中購買一個無添加，原汁原味的 蘆薈凝膠！
– 請選擇純正蜂蜜
步驟：
1. 將兩項成分充分地混合（是的，您可以另用攪拌機），攪拌直至呈 現均勻光澤。
2. 將其塗抹於整個頭髮上（從髮根塗抹至髮尾），靜待15-20分鐘。
3. 用溫水沖洗乾淨。
蛋黃優格配方（適用於乾/易裂髮質，豐富的蛋白質能強化髮根！）
準備材料： 1整顆蛋黃、1/2杯有機無糖優格
1. 在一個小碗裡充分地混合蛋黃和優格，攪拌直至呈現均勻光澤。
2. 將其塗抹於整個頭髮上（從髮根塗抹至髮尾），並靜待15-20分鐘。
3. 用溫水沖洗乾淨。
蜂蜜酪梨蘋果醋配方（適合乾性髮質！）
準備材料： 1/2條成熟香蕉、1/2顆酪梨、2湯匙蜂蜜、1茶匙蘋果醋
1. 在攪拌機中均勻地混合所有成分。如果攪拌起來太濃稠，需要適度 地加一些水。
2. 將其塗抹於整個頭髮上（從髮根塗抹至髮尾），並靜待15-20分鐘。
3. 用溫水沖洗乾淨。
關於水質
水質的軟/硬度和水中的礦物質將深深地影響洗頭與護髮產品的效果。
因為礦物質與我們的皂產生反應時，將會影響它的清潔能力。
將家中的水軟化，是一個很好的解決方案。當然您不太可能為整棟房
子購買軟水系統，最簡便的方式是您可以選擇有軟水功能的淋浴噴頭
，這樣才能發揮布朗博士肥皂本身最佳的清潔效果。
⚡疑難排解：頭髮/皮呈油膩感
如果您目前還在轉換產品的過渡期中，我們鼓勵您一定要堅持下去，
因為您頭髮自然分泌的油脂最終會達到平衡。如果經過了幾個星期後
頭髮還是非常油膩，我們建議您一定要嘗試看看以下方法：
▪ 減少柑橘護髮素的用量，或降低使用頻率。
▪ 使用稀釋過的蘋果醋來取代布朗博士的柑橘護髮素。
▪ 洗頭髮時，再搭配添加一些小蘇打粉使用！
▪ 在洗頭淋浴時，確實地按摩頭髮及頭皮，但不要大力！
⚡疑難排解：頭髮呈蠟狀或有厚重感
如果您仍處於過渡期，這可能是您過去使用的產品導致的累積。建議
您洗頭時搭配天然毛刷使用，能更加地提升清潔效果。
還有另一種可能，如果您是處於硬水的環境，蠟狀厚重感可能是肥皂
與水中的礦物質(鈣、鎂離子)反應，而在您的頭髮上留下一層薄膜皂垢
。在這個情況下，我們建議您可以使用軟水淋浴設備，或改試看看我
們的潔膚皂（固態皂），依據經驗它在硬水的條件下表現更好。
您還可以試試：
▪ 提高使用柑橘護髮素的頻率。
▪ 避免與肥皂同時使用，嘗試單獨使用柑橘護髮素做清潔。
▪ 嘗試使用小蘇打粉清洗你的頭髮，再使用布朗博士柑橘護髮素（或任 何酸性護髮素）。
⚡疑難排解：頭髮乾/易斷裂
當使用我們的肥皂和柑橘護髮素後還是感到乾燥，那您可能會需要提
高您深層護髮的頻率。如果在頻率增加後仍然感覺頭髮過於乾燥，請
嘗試調整您使用的肥皂和護髮素的比例。
一般而言，皂會使您的頭髮較乾（使毛鱗層打開、清潔髒汙油脂）而
酸性護髮素能（關閉毛鱗層、補充天然油脂）使您的頭髮更加保濕。
您也可以嘗試：
▪ 使用較少的肥皂，或直接停止使用肥皂洗頭髮，並單獨使用柑橘護髮
素做清潔即可。🍊柑橘護髮素裡的檸檬汁及皂化的椰子油、橄欖油等
，仍然具有極佳的清潔效果，單獨使用也能有效清潔頭髮/皮喔！
▪ 減少使用肥皂洗頭的頻率，交替或單獨使用清水來清潔頭髮/皮。
▪ 在肥皂（液態）中加入一些椰奶，能額外增加保濕的效果哦！
▪ 將頭髮吹乾後，使用少量的有機椰子油塗抹於需要特別加強保濕的頭 髮(皮)部位上。
⚡疑難排解：頭皮乾/癢
造成頭皮癢的原因有很多種，根據不同的原因有不同的對應方式。
如果您的頭皮容易乾癢且您同時擁有乾燥的頭髮（而不是油性頭髮或
頭皮屑），那麼您可能需要特別加強頭皮與頭髮的保濕。深度護髮可
能會有很多幫助，請您參考以下建議：
▪ 再稀釋您的清潔肥皂和柑橘護髮素，可能目前的比例對於您的頭皮/ 髮來說有些太強。
▪ 使用有機蘆薈汁直接抹於頭皮上，停留約15分鐘後用冷水沖洗乾淨。
這將滋潤您的頭髮/皮，並有助於減少瘙癢狀況。
▪減少使用肥皂洗頭的頻率，交替或單獨使用清水來清潔頭髮/皮。
作者介紹
Rafi Loiederman
拉菲·洛伊德曼（Rafi Loiederman）是Bronner's博士的行銷內容編輯，
並且使用該公司的產品已有20多年了。他喜歡錄製音樂和表演音樂，
是一個狂熱的徒步旅行者和博物學家，還是一位古怪的語言學家。
原文來自Dr.Bronner US：
https://www.drbronner.com/all-one-blog/2017/03/definitive-guide-washing-hair-dr-bronners
